more, stoj na glavi, povrće, jutarnje sunce, miris proljeća, ptice, Toskanu, glazbu, ljetna predvečerja, krijesnice, šumu, analognu fotografiju, biljke, umjetnost, espresso, putovanja, mantre, drveće, tulipane, zvuk vjetra, meditaciju, snijeg, pincha mayurasanu, bijeli čaj, jablane, ples, planine, hodanje, smijeh, životinje, koshi zvona, jutra, skokove u vodu, miris zemlje, jagode, promatrati zvijezde, poučavati jogu, pjevati, učiti, volim saune, život, dah… BITI.
Certificirana sam, dugogodišnja učiteljica Hatha-Vinyasa (E-RYT 200) i Dharma Yoge (E-RYT 500). Učenja Sri Dharma Mittre temelj su moje osobne prakse i učenja, a u svojim programima joge kombiniram tehnike Hatha i Dharma Yoge s dozom zaigranosti i kreativnosti koje su uvijek bile dio moje prirode.
Jogom se bavim od 2010. godine, a osnovnu obuku za joga učitelje završavam 2014. godine u Zagrebu. Naprednu obuku Dharma Yoge RYT 500 „Life Of A Yogi Teacher Training“ završavam 2017. godine u Dharma Yoga Centru u New Yorku (SAD), kod utemeljitelja Dharma Yoge, velikog jogija današnjice, Sri Dharma Mittre.
Online studio Dharma Yoge nastao je prije nekoliko godina, iz želje da ljudi imaju mogućnost prakticirati jogu iz vlastitog doma, a i dalje uz sigurno vodstvo. Sati u online studiju odvijaju se online, putem Zoom aplikacije, uz moje vodstvo i vizualne prilagodbe te praćenje polaznika.
Program obuhvaća sate asana prakse te pranayame i meditaciju, a sve detalj o radu online Dharma Yoga Room-a, rasporedu i članarinama, možete pronaći ovdje.
Dharma Yoga Room nastala je iz predanosti, ljubavi i želje da dijelim znanje koje je u potpunosti promijenilo moj život i percepciju na sve ono što se događa unutar mene i ono što me okružuje. Svo znanje svijeta ne može ništa značiti dok ga sami ne iskusimo i zakoračimo u njega pa zato slobodno zakoračite u ovu „dnevnu sobu“ joge da otkrijete o čemu to pričam.
Namaste, “I am you, you are me.”
Dharma Yoga Room, prostor je za poučavanje joge i vaša unutarnja putovanja na koja vas vodim kroz tehnike Dharma i Hatha Yoge, uživo i online.
Programi obuhvaćaju cjelokupnu praksu joge, uključujući tehnike svjesnog disanja i meditacije, asane, načela joge te ostale alate Hatha-Raya i Dharma Yoge.
„Dugogodišnje prakticiranje Dharma Yoge donijelo mi je brojne dobrobiti te u potpunosti promijenilo život i unaprijedilo moje fizičko zdravlje, ali i pomoglo mi da ponovno vratim unutarnju ravnotežu, koju čovjek danas često gubi uslijed užurbane i stresne svakodnevice.
Kao certificirana učiteljica Dharma Yoge želim to dragocjeno znanje koje sam dobila te iskustvo koje sam stekla kroz više od deset godina kontinuirane prakse i osobnog rasta, prenijeti drugima. Stoga u svom radu poučavam cjelokupnu praksu joge, uključujući sve alate za unaprjeđenje fizičkog zdravlja i postizanje mentalne jasnoće te ravnoteže između uma i tijela kako bih pomogla drugima na njihovom putu transformacije.“
Dragana Yogini
FOREST BATHING (Šumska kupka) je nova, preventivna „medicina“, meni toliko bitna i izvanredna, jer možemo li zamisliti ugodnijega lijeka od šume? „Shinrin Yoku“ baza je
