Naša percepcija i poimanje svijeta oko nas ovisi o stanju našeg živčanog sustava. Na naš živčani sustav utječu mnogi faktori poput prehrane, sredine u kojoj živimo, genetske podloge i brojnih drugih elemenata. Tehnike joge koje su nam danas široko dostupne, metode su koje pročišćuju naš živčani sustav, a kako postaje pročišćen, svjež, protočan i lišen toksina, tako nam tijelo postaje zdravije, a um bistriji; misli nam postaju moćnije i pozitivne. Znamo da su naše akcije rezultat i manifestacija naših misli pa nas tako misli, kada su pozitivne i pročišćene, vode i do takvog djelovanja.
Misli i djelovanje koje dolaze iz pročišćenog živčanog sustava na višoj su frekvenciji svjesnosti i moćne te nas, pozitivne i jasne, dovode do drugačije percepcije stvarnosti i svijeta koji nas okružuje, a život nam postaje lakši. Kroz dugogodišnju, redovnu praksu joge koja pročišćuje živčane sustav, u potpunosti mi se promijenio način percepcije okolnosti koje se pojavljuju, jer kada nam je um čist, kada su nam misli čiste i jasne, kada promatramo okolnosti iz percepcije bez osuđivanja, a do čega nas dovodi redovna praksa joge, smanjuju se naše emotivne reakcije i stres koji naš živčani sustav te naše tijelo i um pune emotivnim i fizičkim toksinima. Pročišćavanjem živčanog sustava kroz praksu joge došla sam do života koji je ljepši.
Tako kroz jogu postajemo bolja verzija sebe, mirnija i sretnija bića, jer ne vučemo nepotreban teret sa sobom. Kada nam je živčani sustav preopterećen i zakrčen, uslijed loše prehrane, negativnih misli, stresa, neaktivnosti, to posljedično dovodi do određene lijenosti uma, tuposti, negativnih misli i negativnih emotivnih obrazaca. Život postaje stresan i neispunjen, prijemčljiv za negativnosti. Kroz redovno prakticiranje joge, s jasnom namjerom u pozadini, sve se to mijenja.
Drevne tehnike joge jednostavni su alati za pročišćavanje živčanog sustava, uma i tijela. Tek tada kada se oslobodimo fizičkih i emotivnih toksina i kada se, uz pomoć prakse joge, pročistimo na svim razinama, možemo doći do nekih viših stanja svijesti te do osviještavanja pojedinih obrazaca ponašanja i promjene percepcije te pozitivne transformacije. Kroz jogu postajemo zdraviji na mentalnoj i fizičkoj razini, a svoje pozitivne vibracije širimo dalje i na neki način mijenjamo ne samo sebe, nego i svijet oko sebe.
Uz pravilno prakticiranje joge (svakako preporučeno uz sigurna vodstva učitelja), revitaliziramo svoj cijeli živčani sustav. Nije besmislena stara poslovica: „U zdravom tijelu zdrav duh“, jer tako zaista jest. Kada nam je tijelo pročišćeno i oslobođeno od toksina imamo više energije, a um postaje svježiji. Postepeno, više ne nosimo sa sobom negativna isksutva, prošlost i zabrinutost zbog budućnosti; živimo sada, a naša se percepcija vraća u svoje primarno, prvotno stanje promatranja iz mirnoće; bez osuđivanja i onog velikoga „ja“.
Kada dođemo na razinu svijesti u kojoj djelujemo pozitivno i iz ljubavi, kao promatrači, a ne „činitelji“, život zaista postaje lakši i ljepši, a mi postajemo pozitivna sila ovoga svijeta. Alati joge su nam danas zaista dostupni, nadomak ruke su, samo nam je potrebna odlučnost i otvorenost prema svemu onome što se nalazi u njenoj nutrini te sigurno vodstvo učitelja. Odlučnost, otvorenost prema jogi kao prema alatu za transformaciju te disciplina ono su što je potrebno na putu joge kako bi nam pomoglo da dođemo korak bliže svojoj prirodi i povežemo se s najdubljim dijelovima sebe.